Fesses et taille de rêve | |
Dès à présent, fuselez vos cuisses et affinez votre taille ! Deux petits exercices ? Posez un gros livre au sol et servez-vous en comme d'un step (marche) . Montez dessus en avant, en arrière puis, à droite, à gauche ... pendant 15 minutes . Ensuite, tenez un manche à balai à l'horizontale derrière votre nuque . Pivotez le buste de droite à gauche en gardant la tête fixe, pendant 10 minutes ... et voilà !
Source M.B. - Passe Partout. |
1. 31/03/2011
Merci pour cet article très complet ;)
2. 22/03/2011
Vous n'avez pas honte? Je trouve cette image totalement déplacée pour un site "culinaire". Je dirais plutôt qu'il est "cul-inaire" uh uh...
Note de Delphine : non, je n'ai pas honte et il faut soigner sa ligne comme son assiette, avec amour ;)
3. 07/08/2008
C'est un bon site mais cette rubrique doit être largement étoffée, sans arrières pensées^^.
Bon courage!
Date de dernière mise à jour : 02/07/2021
1. Par chezdelphine le 18/09/2021
Merci pour tes encouragements, la vie va reprendre le dessus et je vais m'y remettre. Lentement au début ...