Fesses et taille de rêve

     Fesses et taille de rêve

Dès à présent, fuselez vos cuisses et affinez votre taille ! Deux petits exercices ?

Posez un gros livre au sol et servez-vous en comme d'un step (marche) . Montez dessus en avant, en arrière puis, à droite, à gauche ... pendant 15 minutes . Ensuite, tenez un manche à balai à l'horizontale derrière votre nuque . Pivotez le buste de droite à gauche en gardant la tête fixe, pendant 10 minutes ... et voilà !

 

Source M.B. - Passe Partout.

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Commentaires (3)

1. Babeth 31/03/2011

Merci pour cet article très complet ;)

2. Louise de Rochemontais 22/03/2011

Vous n'avez pas honte? Je trouve cette image totalement déplacée pour un site "culinaire". Je dirais plutôt qu'il est "cul-inaire" uh uh...


Note de Delphine : non, je n'ai pas honte et il faut soigner sa ligne comme son assiette, avec amour ;)

3. Coucou 07/08/2008

C'est un bon site mais cette rubrique doit être largement étoffée, sans arrières pensées^^.

Bon courage!

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Date de dernière mise à jour : 02/07/2021

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